以前に執筆した記事内でも言及したが、怒ることは非常に苦手である（以下にその記事を貼ったので興味があれば是非ご覧いただきたい）。
しかし、イライラすることはある。この前、飲み会で久しぶりに会った方に対してイラっとしてしまい、口調を荒げてしまった。恥ずべきことであるし、喜ばしいことでもないので、帰ってから少し反省した。
イライラする時、嫌々ながらにイライラしてしまうことがある。我慢しきれず、しかし怒りたくないなぁという気持ちの板挟みによって引き起こされてしまう、誰も幸せにしないイライラ。ただただやり場が無く、どうしようもない。このイライラの対処方法を知りたいものだ。深呼吸程度で収まるなら喜ばしいのだが。
